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    ようこそ、あしの小指へ!
    ここは農家の嫁っこであるH.N.はなやまが管理するブログです。
    記事は趣味の編み物・織り物・ヘンプなどに関することを中心に
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気管支拡張
2015 / 06 / 19 ( Fri )
スポーツドリンクは薄めて飲む方。はなやまです。
こんにちは。

 なんと珍しくも連日投稿でゴザイマス。
午前中はねー、寝込むとお昼ご飯作れなくなるので寝ない事にしてるんですよ。
熱出してても寝込んでてもグッタリしてても
「ご飯はどうなるのか指示がないとわかんないもん」
というわけのわからない子がいるのでね。
見りゃわかるだろ。
と。
わからなかったら「買ってこようか?」くらいのちょっと寄り添い気味なコメントはないのかね。
と。

おっと、愚痴っぽくなってしまいましたね。
失礼。

 そうそう、珈琲には気管支を拡張してくれる作用があるとどこかで聞いたことがあるのですけど、本当なのでしょうかね。
別に聞いた後ってわけではないのですが、前々から苦しい時に飲むとちょっと楽になるなーとは思ってたんですよね。
すっごく苦しいのが、ちょっと苦しいかな?ってなる程度なのですけど。
まああまり濃いーいコーヒーを飲むと、心臓バクバクなるので、適度な濃さか、もしくはインスタント。
私が淹れるコーヒーは濃い目なのですが、もっと濃く淹れるのが好きな人がおるんよねー。
美味しいんだけど、そのあと心臓バクバクなるのも何かの効能なのかな?(苦笑)
そんなわけで起床後はコーヒーを飲む習慣のある私ですが、最近はその習慣に助けられています。
(別にその効能を意識して飲んでいるわけではない)
起床直後は結構キツいので、飲むと落ち着くー&朝の吸入が効いてくるまでのつなぎになるー。
即効性がある気がするんだよなー・・・ホントかなぁ・・・マユツバかなぁ・・・

そんなわけで、喘鳴は薬のおかげか少しずつ治まってきています。
夜中咳き込んで目が覚めるのは相変わらずですけど、痰も切れやすい気が。

とにかく水分を摂って大人しくしていること、とのことで、珈琲の後はスポーツドリンクか麦茶がぶ飲みです。
そういえば小学校の頃だったかなぁ・・・?学級通信に書いてあったことを今でも覚えています。
スポーツドリンクを飲むのは熱中症予防などに大変良いことだけれど、市販のものは飲みやすいように糖分が多めに入っているので、糖分過多にならずきちんとした水分補給のためには1.5倍~2倍くらいに薄めて飲むのがちょうどいいのだそうです。
保健室の先生のコメントです。
今でも守ってるというか、私は水分をけっこうたくさん摂る方なので、スポーツドリンクの時は割って飲みます。
最初はコップの中で割って、2リットルのペットボトルが半分くらいになったら水ぶっこみます。
すぐ飲んじゃうので水ぶっこんでも腐らないかなと。
慣れればこっちの方がおいしくて飲みやすく感じる。
もともと甘いものは苦手なので、ちょうどいい。

それにしても・・・なんか前も同じ抗生物質を出された時に悩まされた気もする副作用・・・
おなかがゆるくなるんですよー。
結構しっかりゆるくなるんですよー。
一度にたくさん薬を出されるのでどれのせいかわからないけれど、たぶん消去法で抗生物質。
朝晩飲む薬と、朝昼晩飲む薬があって、抗生物質は前者。
おなかがゆるくてひどく困るのは寝起きあたりから昼くらいまで。
腹痛を伴わないので良いのですけどねぇ・・・
これちゃんと他の薬効くのかなぁとちょっと疑問に思うのでした。

それでは。またご飯作りして倒れまーす。

はなやまでした。
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